ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNE:
ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNE:
Jesteś gotowa zaufać sobie? Nauczyć się jeść bardziej intuicyjnie?
WZNIEŚĆ SWÓJ STYL ŻYCIA NA LŻEJSZY POZIOM?
W tym bezpłatnym szkoleniu podzielę się z Tobą moją strategią, która pomogła mi i moim klientkom odzyskać kontrolę nad jedzeniem, poprawić na większym luzie swoje odżywianie i ogólny stan zdrowia, a przy okazji dojść do optymalnej wagi.
Chcę Ci pokazać, że rozwiązaniem nie są sztywne diety odchudzające, ani długa lista zakazów, do których musisz się bezwzględnie stosować. Żadna z tych rzeczy nie przybliży Cię do trwalszych zmian, nie nauczy Cię ważnych umiejętności, ani nie da Ci poczucia lekkości. Wręcz przeciwnie – najczęściej prowadzi do efektu jojo, rosnącego poczucia winy i wrażenia, że Twoje życie ciągle kręci się wokół jedzenia.
Większość osób, z którymi mam styczność korzysta z diet odchudzających na zasadzie – muszę dopasować się do kartki i do zaleceń – ale nie ma pomysłu na to, co robić kiedy z różnych przyczyn taka żelazna dyscyplina staje się uciążliwa i niemożliwa do dalszego kontynuowania.
Jeżeli Ty także:
✨ od lat ciągle się odchudzasz, już sama nie wiesz ile było tych podejść i masz wrażenie, że nigdy Ci się nie uda;
✨ wiesz co i jak powinnaś jeść, ale nie potrafisz się do tego stosować;
✨ albo chciałabyś poprawić swoje odżywianie, ale masz dość jedzenia ciągle z kartki, liczenia kalorii i zniechęca Cię drastyczne odmawianie sobie ulubionych produktów,
TO JESTEŚ WE WŁAŚCIWYM MIEJSCU.
Cześć!
Jestem Agnieszka i tworzę DietanaDobre – przestrzeń dla kobiet, które chcą odzyskać kontrolę nad tym jak jedzą i poprawić swoje odżywianie. Gotowych, by zbudować styl życia, który będzie je wzmacniał i prowadził w kierunku lepszego i lżejszego życia – na luzie, bez reżimu sztywnych diet i bez nawracającego efektu jo-jo.
W swojej pracy skupiam się na strategii i metodach, które przynoszą trwalsze efekty. Cenię sobie wolność, dlatego nie bazuję na sztywnych ograniczeniach lub zakazach. Uczę moje klientki jak znaleźć kompromis pomiędzy tym co lubią, a nieco zdrowszym stylem życia.
W bezpłatnym szkoleniu pokażę Ci, jak zmiana podejścia do odchudzania i poprawy żywieniowych przyzwyczajeń, mogą pomóc Ci dokonać upragnionych zmian, na dobre.